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1百合排毒汤& {) H& f* T' G# E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 E, B) F4 W% t/ B/ H6 l) V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; F4 a2 @$ t& ?8 R) z3 h$ j
方法;用水煎服,一周一次6 g: g( T( X% P* f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! k3 s4 j0 v5 y& u9 `' m1 N2玉米须菊花茶3 `, t/ _& u% X& ?9 }1 I( Y0 @6 k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 N4 p* J$ Y1 S9 l% B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 z1 {! S7 Y# p. \' K做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 s1 E% v& g6 t5 L, p9 x2 i当做平时茶饮' b9 _' U( D9 [2 g7 E' W/ d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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